Une nouvelle année arrive, c’est l’occasion de se donner un nouveau souffle.
Je vous propose quelques résolutions pour faire de 2022 une année ultra positive !
Je prends soin de mon alimentation :
Je mets en place une alimentation naturelle, peu sucrée, à index glycémique bas, nutritive, peu transformée, gourmande et saine.
Je prends soin de mes proches :
Fini le temps où j’ai toujours la tête dans le guidon, je pose des temps pour mes proches.
Je prends soin de mon corps :
Je bouge, je pratique une activité physique plusieurs fois par semaine, je m’aère et sors à la lumière du jour, je me relaxe lorsque je me sens stressé.
Je prends soin de mon immunité, de mon intestin et de mon foie :
Je prends soin de mon immunité : vitamine D, zinc, intestin sain et fonctionnel, foie en bon équilibre et fonctionnel.
PROLONGATION DE L’OFFRE DE FIN D’ANNÉE
JUSQU’AU 15 JANVIER !
Pour vous gâter, je prolonge l’offre de fin d’année au 15 janvier 2022 :
– 20% sur tous mes programmes en ligne jusqu’au 15 janvier 2022 !
CADEAU COACHING :
Ma méthode pour faire de la nouvelle année une année rayonnante !
Noter tous ses regrets, les choses que l’on aurait aimer faire et que l’on regrette de ne pas avoir réalisées, ou de ne pas avoir,
Et les transformer en objectif 2022 !
Il faut formuler ces objectifs positivement car le cerveau ne comprend pas la négation. Exemple « Je prends soin de mon alimentation » au lieu de « J’arrête de manger n’importe comment ».
Belle année à vous et à vos proches !
Bien à vous,
Florence Pinheiro Ortolan
Naturopathie, Nutrition, Micronutrition
