Inspiration repas simple à IG bas

En finir avec les régimes qui ne fonctionnent pas !

La perte de poids n’est pas une question de régimes, au contraire !

À l’arrivée de l’été, des milliers de personnes veulent perdre du poids vite, facilement, coûte que coûte et sans avoir à y réfléchir.

Un scénario qui les pousse dans le cycle infernal des régimes et les emprisonne dans une logique néfaste :

⛔ Privation > Manque > Frustration> Diminution du métabolisme > Craquages

Les régimes sont à la longue délétères :

Ils ne vous apprennent pas manger correctement et ne vous invitent pas devenir acteur de votre alimentation.
Sans clés de compréhension, vous restez passifs face à votre alimentation.

Résultat :

❌ Vos anciennes habitudes reviennent et les kilos aussi, puissance 10 même car, une fois le corps privé, il va stocker ensuite la moindre calorie

❌ Le moral fait le yoyo comme le poids

❌ La perte de poids devient de plus en plus difficile

Rééducation alimentaire alliant plaisir et santé

Si vous souhaitez perdre du poids de manière DURABLE et sans mettre en péril votre santé, vous allez devoir prendre en compte tous les paramètres qui entrent en jeu.

Je propose tout cela dans le programme Perdre du Poids, Se Stabiliser et Gagner en Santé :

🌟  Apprendre à MIEUX manger : les bons aliments aux bons moments (nutrition chronobiologique)
🌟  Éviter les carences qui aboutissent à un ralentissement du métabolisme
🌟  Stabiliser votre glycémie pour diminuer les compulsions alimentaires et les coups de fatigue
🌟  Manger calmement en mastiquant bien, ce qui fait perdre du poids 👍
🌟  Booster le mental et la motivation
🌟  Déjouer les craquages
🌟  Diminuer son stress qui fait prendre du poids
🌟  Accueillir ses émotions
🌟  Bouger son corps dans le plaisir
🌟  Respecter et aimer son corps

Ce programme me tient très à cœur car je l’ai créé avec passion, sincérité, avec toute l’expérience personnelle et professionnelle que j’ai eu sur la problématique de la perte de poids et ses conséquences sur l’estime de soi.

Je suis vraiment heureuse de pouvoir aider d’autres personnes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. 🙂

👉 Retrouvez l‘intégralité du programme.

Perdre du poids

Description du programme

En naturopathie, la perte de poids, c’est remettre le corps et le mental en équilibre afin que les kilos superflus disparaissent d’eux même 😉

L’avis de celles qui se sont lancées

Vous vous demandez si cet accompagnement est vraiment fait pour vous ?

Je vous laisse lire le message d’une participante au programme qui nous partage son expérience.

Ce programme est très intéressant,

on apprend plein de choses pour améliorer sa santé et mincir sans les sempiternelles faim et privations.

J’ai perdu 8 kilos en 5 mois.

Il y a des semaines avec et des semaines sans, mais quand on a, d’habitude, un mal fou à perdre 1 malheureux kilo… C’est tout bénéf’ !

Et quand on a des questions, Florence se fait un plaisir d’y répondre.

Le groupe privé Facebook peut aussi aider à garder sa motivation intacte, et partager ses expériences avec d’autres participant(e)s.

Je recommande ce programme de tout mon coeur.

Laëtitia

Lire d’autres témoignages

Merci à Laëtitia pour ce beau témoignage qui me fait très plaisir 🙂

Pour compléter ce programme, je proposerai d’ici quelques mois un module pour optimiser son métabolisme en déjouant les freins à la perte de poids (fonctionnement de la thyroïde et résistance à l’insuline).

Les participants au programme auront bien sûr une offre privilège sur ce module complémentaire. 😊

Je veux suivre le programme

Prenez soin de votre santé,

Florence Pinheiro Ortolan
Naturopathie Nutrition Micronutrition
Embellir sa santé

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