Embellir sa santé
Accompagnements Bien-être
Accompagnement Global
PROGRAMME GLOBAL VIBRER
Transformez votre vitalité et votre équilibre physique et mental
Je vous aide à vous sentir à nouveau bien dans votre corps et dans votre tête, sans régime restrictif ni règle culpabilisante, dans ce programme mixte, à la fois en ligne et en live-coaching avec moi chaque semaine pendant six mois, grâce à toute ma méthode éprouvée depuis des années de pratique.
Le Programme VIBRER est mon accompagnement le plus abouti, je vous le présente dans la Conférence OFFERTE « Comment retrouver une pleine Vitalité et l’Équilibre physique et mental en activant les 7 Piliers du Bien-être » :
Lien d’inscription ci-dessous :
Programmes Spécifiques
Perdre du poids, Se stabiliser et Gagner en santé
Perdre du poids naturellement et durablement
Les régimes font grossir car ils induisent une logique de stockage, le corps entrant en résistance. De plus, faire sans cesse des régimes est fatigant et démoralisant.
Je propose une méthode toute autre, qui prend en compte tous les paramètres qui influencent le poids et le rapport à l’alimentation : mental, émotionnel, alimentation, comportement alimentaire, inflammation, microbiote, activité physique, gestion du stress…
Pour progresser, étape par étape, dans un changement dans la durée et le plaisir.
Revitaliser son foie en 7 étapes
La méthode naturelle et fonctionnelle
On doit s’assurer d’avoir une vitalité suffisante et des émonctoires (voies d’élimination) opérationnels avant de remettre en circulation des toxines dans le corps.
C’est pourquoi je propose une méthode complète pour une détoxication naturelle et efficace.
Vers une alimentation vitalisante, saine et nutritive
Que ton alimentation soit ton médicament
Comment faire ? Par quoi commencer ? Par quoi remplacer ce que je supprime ? Comment avoir des bases simples et claires tout en conciliant une vie active avec un rythme de vie intense.
Je vous propose, à travers neuf modules, d’apprendre les bases théoriques et pratiques d’une alimentation saine pour vous et toute la famille, et progresser étape par étape.
Semaine après semaine, vous aurez des fiches récapitulatives pour vous focaliser sur quel aspect vous allez concentrer vos efforts, de façon à assimiler les changements doucement et sûrement.
E-Books
E-book “10 secrets naturels de beauté”
En effet, la beauté est aussi le reflet de l’alimentation, de l’état des intestins, des bons apports en vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras etc., de la façon dont on prend soin de sa peau, de ses cheveux, des produits qu’on utilise… De nos jours le choix des produits cosmétiques est difficiles tant les adjuvants sont partout et nous empoisonnent, nuisent progressivement à notre éclat.
Je vous propose, dans cet ebook, tous mes conseils sur les produits cosmétiques et de maquillage naturels, mais aussi de prendre soin de votre alimentation, de votre état intérieur, de vous dans sa globalité
E-book “Les recettes embellir sa santé”
Dans cet e-book, je partage 94 recettes gourmandes et saines, simples à réaliser, afin de vous donner des idées pour bien manger sans y passer des heures !
Vous y trouverez des repères pour constituer vos placards, des idées pour faire de votre petit-déjeuner un allié vitalité et bien-être, des idées entrées-plats-desserts pour le midi à la maison, au travail, le soir, le tout en fonction des saisons, vous y trouverez également des conseils pour vos collation si vous prenez un goûter, des recettes un peu plus élaborées parfois.
Cet ebook vise à vous donner toutes les chances de manger sainement et équilibré sans que cela soit compliqué. J’espère qu’il vous plaira, et n’oubliez surtout pas de passer à l’action pour mettre en application tous ces conseils !
